Разные задачи медитации
Сфокусированное внимание, открытое наблюдение и другие подходы сравниваются по задаче практики.
E / Образование
Медитация и мозг
Лекция о внимании, медитативных подходах и наблюдении с биологической обратной связью.
Все программыВопрос и ход программы
Программа начинается с обсуждения целей и способов медитации, затем обращается к вниманию, работе нейроинтерфейса и Нейромандале. Практический блок включает наблюдение собственного опыта и его обсуждение.
- Разные задачи медитации
- Что показывает запись
- Практика и обсуждение
Что показывает запись
Демонстрация связывает наблюдение сигнала с рассказом участника. Диаграмма не подтверждает духовный опыт или лечебный результат.
Практика и обсуждение
Короткая практика, описание ощущений и разговор о трудностях наблюдения; выбор упражнений согласуется под аудиторию.
Программа
- Аудитория
- Аудитория и адаптация определяются по задаче приглашения.
- Авторство и ведущие
- Авторская программа ODA.dream; состав ведущих уточняется для приглашения.
Практика и результат
Слушание, наблюдение и согласованная короткая практика; измерение необязательно.
Понимание различия целей практики, личного рассказа и возможностей нейровизуального наблюдения.
Подготовка и условия
Условия проведения
- Условия программы
- Точная длительность, возраст и размер группы, ведущие, оборудование и разрешения на запись согласуются для приглашения.
Программу, условия участия и материалы адаптируем к задачам встречи.
Содержание и практическую часть адаптируем к аудитории и условиям встречи.
Обсудить программу