E / Образование

Саморегуляция в напряжённые периоды

Проект образовательной программы

Диалог о привычках, внимании и способах исследовать собственный опыт перед экзаменами и другими важными этапами.

Все программы
E.01

Вопрос и ход программы

Разговор строится вокруг вопросов участников: с какими трудностями они сталкиваются, какие стратегии уже используют и что хотят изменить. Обсуждение включает привычки, мотивацию, короткие упражнения и идеи собственных проектов наблюдения. Базовый план рассчитан на 1,5 часа.

  • Вопросы группы
  • Привычки и интерпретации
  • Собственный набор приёмов

Вопросы группы

Участники описывают контекст и свои текущие стратегии; ведущий помогает сформулировать вопросы.

Привычки и интерпретации

Обсуждение мотивации, привычек и способов замечать собственные реакции.

Собственный набор приёмов

Короткие упражнения внимания и рефлексия соединяются с проектами: дневник наблюдений, постер, игра или памятка.

Программа

Аудитория
Ученики в период подготовки к экзаменам; возраст и содержание уточняем для группы.
Авторство и ведущие
Авторская программа ODA.dream; состав ведущих уточняется для приглашения.
E.02

Практика и результат

Диалог и совместное обсуждение, ответы участников и краткие упражнения по согласованию.

Сформулированные вопросы о собственных привычках и идея небольшого проекта наблюдения.

E.03

Подготовка и условия

Условия проведения

Базовый сценарий
1,5 часа — предложенная длительность; итоговый сценарий согласуется отдельно.
Условия программы
Точная длительность, возраст и размер группы, ведущие, оборудование и разрешения на запись согласуются для приглашения.

Программу, условия участия и материалы адаптируем к задачам встречи.

Содержание и практическую часть адаптируем к аудитории и условиям встречи.

Обсудить программу